Těhotenství je v životě ženy velmi výjimečným obdobím plným krásných očekávání, ale také změn, které musí tělo nastávající maminky zvládnout. Bříško i ňadra se zvětšují, organismus častěji zadržuje vodu. Kůže je citlivější a snadno se na ní objeví podráždění. Jak o pokožku pečovat, aby si uchovala svůj půvab a byla na všechny změny v těhotenství připravená?
1. Všechno začíná správnou buněčnou výživou
Prevencí před vznikem strií a povadlé kůže je kvalitní výživa kožní tkáně. Nejde jen o vyváženou stravu, která prospěje vám i miminku. I kůže si zaslouží extra porci vitamínů, minerálů a aminokyselin, díky níž si zachová potřebnou pružnost a pevnost. Čím víc kůži posílíte, tím lépe se s těhotenstvím vyrovná. Zaměřte se proto na výběr kvalitní kosmetiky s holistickými účinky. V těhotenství je rovněž důležité mít svůj každodenní pečující rituál, kdy budete tvář šetrně čistit a tonizovat, poskytnete jí hydrataci, výživu a ochranu.
2. Pozor na pigmentové skvrny
Měnící se hladiny hormonů v těle maminky mohou vést k vyšší fotosenzitivitě kůže. Prudce reaguje na působení slunečního záření a bývá náchylnější k tvorbě pigmentových skvrn. Pokud se chystáte na sluníčko, ošetřete pokožku krémy s velmi vysokým SPF. Před paprsky tvář navíc chraňte kloboukem či kšiltovkou. Hyperpigmentace mohou po šestinedělí vymizet, ale také nemusí. Prevence je nejúčinnější ochranou před vznikem pigmentových skvrn.
3. Akné? Vyhněte se retinolu
V průběhu těhotenství se může zhoršit pleť a objevit akné. Když k tomu dojde, na nic nečekejte a vyhledejte odbornou kosmetičku GERnétic, která vám s řešením pupínků, ucpaných pórů a zanícených ložisek pomůže. Pleť je v těhotenství velmi citlivá, proto potřebuje speciální péči. Volně prodejnými produkty, jako jsou ty s obsahem retinolu a retinoidů nebo kyseliny salicylové, byste si mohly uškodit, a ještě zesílit fotosenzitivitu kůže.
4. Strie: jak jim předcházet a zbavit se jich
Nejpozději po třetím měsíci začněte pokožku na bříšku, prsou, hýždích a stehnech pravidelně a cíleně ošetřovat, protože se prudce rozpíná a mohou na ní vznikat malé trhlinky neboli strie. Ty bohužel nikdy nezmizí. Vhodnou péčí lze jejich vzniku předcházet, nebo jej alespoň snížit. Pokud už jizvičky vznikly, pomohou pečující přípravky zredukovat jejich viditelnost.
Jedním z nejlepších produktů pro výživu kůže a prevenci tvorby strií je regenerační krém Synchro. Obsahuje olej z měsíčku, mandlí či včelího vosku, draslík, magnézium, komplex vitamínů skupiny B, výtažky z pšeničných klíčků, alantoinu a třezalky. Tyto aktivní složky snadno pronikají do pokožky, kde podporují tvorbu kolagenu a elastinu, dodávají kůži vše potřebné pro perfektní výživu i regeneraci. Aby krém zabezpečil všechny důležité živiny, stačí ho velmi malé množství. Při pravidelném používání dvakrát denně pokožka nepopraská a jizvičky nevzniknou.
Dokonce již vzniklé strie lze opticky téměř „vyzmizíkovat“. V laboratořích GERnétic byl vyvinutý přípravek Anti Stries, který v těchto situacích pomáhá pokožku dostat do optimální kondice, aby se strie neprohlubovaly. Obsahuje peptidy, fermenty nebo biotechnologicky získané výtažky z chlorelly. Dokonce ho oceníte i při prevenci. Jeho účinků můžete využít na kterékoli partii těla včetně prsou. Lehká textura krému obsahuje kolagenová a elastinová vlákna rozpuštěná v glykoproteinovém gelu. Krém tak stimuluje fibroblasty k vyšší produkci kolagenu. Pokožka se stává pevnější a také pružnější, je hydratovaná a jemná. Urychluje a stimuluje prokrvení, značně zlepšuje vzhled starších strií.
Jednoduchý postup pro řešení strií v domácí péči
- Jak na prevenci? Krém Anti Stries aplikujte od 3. měsíce těhotenství do 3. měsíce po porodu dvakrát denně.
- Pokud už se vám prasklinky na kůži objevily, aplikujte Anti Stries dvakrát denně, ráno a večer, na zasažené partie.
- Pro urychlení účinku krému Anti Stries můžete pokožku před aplikací ošetřit ještě tenkou vrstvou krému Synchro.
- Další tipy, jak pečovat o jizvy a provádět tlakovou masáž najdete v předchozím článku.
Povzbudivá data
Když byl přípravek Anti Stries testován v rámci klinické studie, bylo zjištěno, že po třech až šesti měsících se struktura pokožky zlepšila o 75 % až 95 %. Získala opět vyrovnanou barvu, vláčnost, jemnost a hebkost.
5. Pryč s pocitem těžkých nohou
V prvních měsících těhotenství se vyplatí ve zvýšené míře hýčkat tělo. Vyrovnává se s úplně novou fyziologickou situací, která může ovlivnit zadržování vody v organismu. Větší námahu zažívá váš lymfatický a oběhový systém. S pocitem těžkých nohou vám pomůže stimulační tělové tonikum Lympho, které vás efektivně osvěží a zbaví diskomfortu i v horkých dnech. Podporuje tok lymfy, snižuje únavu v končetinách a přináší pocit uvolnění.
Těhotenství může vyvolávat také obavy, pokud jde o tvorbu křečových žil. Ve složení krému Vasco Artera je plejáda aktivních látek, které pomáhají posilovat jemné kapiláry.
GERnétic s láskou pečuje o pokožku maminek po celém světě už víc než padesát let. Dopřejte si pro sebe tu nejlepší kosmetiku, která vám dá skutečné výsledky. Doma i v kosmetických salonech. Naše Gerneticienne jsou tu pro vás, abyste se během těhotenství i po porodu cítily komfortně a krásně.
S láskou,
Tým GERnétic