Zimní měsíce přejí společenským událostem. Vánoční večírky už nás minuly. Ale to znamená jediné. Plesová sezóna je v plném proudu. Většina z nás touží po krásné pleti, která je zdravá a svěží, jemná a pěstěná, má sjednocený barevný odstín. Zkrátka půvab čišící z každičkého póru. Jenže krásná a pěstěná pleť není výsledkem náhody, nýbrž prozíravosti: profesionálního kosmetického ošetření, důsledné domácí péče, úmyslně udržované dobré nálady, celkové podpory zdraví organismu. A svou roli hraje i genetika. Avšak ani ta není všemocná. Co tedy pomůže přirozené kráse pleti? Připravili jsme si pro vás pět tipů, které byste určitě měli vyzkoušet.
Tip číslo 1: Dopřejte si dostatek spánku
Speciálně týden před tím, než přijde váš velký večer, kdy bude parket roztávat pod vaší taneční obuví, zkuste svému tělu nadělit alespoň 7 hodin spánku denně. Jděte raději spát dříve, nejlépe kolem 22. hodiny. Do půlnoci je totiž spánek nejvýživnější a tělo si z něj odnese opravdu bohatou porci regenerace. Čím hlubší a kvalitnější spánek bude, tím více a viditelněji se odrazí působení obnovujících procesů na pleti. Bude svěží, zářivější a lépe se v průběhu dne vyrovná s vlivy vnějšího prostředí. Mimo to tak také posílíte imunitu a celkovou vitalitu. Takže na parketu klidně protančete střevíce nebo lakýrky, prodřete taneční rukavičky, zničte silonky – žádná z těchto drobností vám totiž nezabrání užít si plesání podle vašich představ!
Tip číslo 2: Svěřte se profesionální kosmetičce
Pokud zatím mezi vaše předsevzetí do letošního roku nepatří svěřit se pravidelně profesionální kosmetičce, tak tento bod vyzkoušejte alespoň teď, v sezóně plesů, bálů a tanečních zábav. Objednejte se na první návštěvu kosmetického salonu, který pracuje s kosmetikou GERnétic a termín ošetření si zkuste domluvit alespoň 14 dní před kýženou taneční slavností plnou krásných šatů a mužů v pěkných oblecích. To proto, abyste věděli, v jaké kondici pokožka je a zároveň abyste měli možnost ji alespoň 14 dní ošetřovat podle doporučení vaší nové Gerneticienne, na níž se budete moci obrátit i v průběhu této doby, pokud by to bylo třeba. Věřte nám, první výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Pokud už do salonů, kde se s kosmetikou GERnétic pracuje, docházíte, naplánujte si návštěvu den či dva před plesem. Dopřejte si ošetření, které pokožku projasní, vyživí a pokryje všechny její nároky. Odpočinete si a na společenské akci se dočkáte poklon a obdivu!
Tip číslo 3: Důsledně pleť odličte každý den
Zdraví pleti významně podpoříte jejím správným čistěním. A prvním krokem je pečlivé odlíčení make-upu. Zkuste třeba naše odličovací mléko Glyco. Výborně rozpouští líčidla. Stačí si na prsty nanést pomocí pumpičky potřebné množství produktu. Vmasírujte do pleti bříšky prstů a užívejte si každičký krouživý pohyb, kterým si dopřáváte osobní relaxační zážitek. Uvolníte tak také mimické svaly a povzbudíte mikrocirkulaci krve v pokožce, která bude lépe zásobena kyslíkem a připravená otevřít svou náruč pěstícím látkám tonika, masky, krému atd. Po několikaminutové masáži setřete mléko s rozpuštěným make-upem vatovým tamponkem. Glyco odstraňuje líčidla velice šetrně, je vhodné i pro citlivou pleť, jíž díky obsahu proteinů získaných ze syrovátky, zklidňuje. Glyco za sebou zanechává velice komfortní pocit. A nezapomeňte, že péče o tvář začíná na dekoltu!
Tip číslo 4: Nasyťte se vitaminy a minerály
Tvář je ta část těla, které hovoří jasnou řečí. Pokud se špatně stravujete, brzy vám to dá pleť najevo a zrcadlo nekompromisně zobrazí, že něco není v pořádku. Pro zdraví kůže na celém těle je mimo správné vnější, kosmetické péče důležitá také vnitřní výživa. Dbejte na to, abyste jedli pravidelně, pestře, hravě a přiměřeně a nezapomeňte na osvědčenou zásadu! Alespoň třetinu talíře každého jídla by měla tvořit zelenina, případně ovoce. V syrové podobě, dušené, vařené, blanšírované nebo napařované. Zkuste sezónní druhy lahůdek z přírody. Citrusy, kysané zelí, čerstvé zelné hlávky jsou vysoce bohaté na vitamin C. Ředkve a ředkvičky obsahují sirné sloučeniny, které posilují odolnost sliznic, podporují trávení. Jsou bohaté na vlákninu, čistí trávicí trakt a umocňují vstřebávání dalších mikroživin. Řepa se vyznačuje sytou červenou barvou a je vynikající jak syrová, tak vařená, pečená, kvašená či nakládaná. Dodává tělu mnoho minerálních látek (jód, selen, mangan, hořčík, křemík, měď, lithium), zásobuje organismus v hojné míře beta-karotenem a betainem, který umocní přirozené detoxikační procesy, které probíhají v játrech. Z ovoce nezapomínejte ani na českou klasiku v podobě jablíček. Jsou významným zdrojem pektinu a vlákniny. Určitě do svého jídelníčku zařaďte také vlašské oříšky a mandle, které se vyznačují vysokým obsahem vitaminu E, který je taktéž známý jako vitamín mládí. Hodí se také dýňová semínka, která dodají tělu pořádnou porci zinku, minerálu, který posiluje imunitu a zároveň podporuje kvalitu kůže a její hojivé procesy. Máte-li rádi exotiku, sáhněte po řasách, sušených plodech kustovnice čínské či moruše. Výsledkem takového stravování obvykle bývá viditelně krásnější a živější pokožka. Zkuste to 14 dní před očekávanou společenskou příležitostí.
Tip číslo 5 od bloggerky Kateřiny: Lepší než báze pod make-up
Pokud uvažujete, že si na tvář jako základ líčení aplikujete silikonovou bázi, raději od svého úmyslu upusťte. Mám s tímto tipem podkladu negativní zkušenost. Zejména, jste-li majitelkami citlivé a suché pokožky, vyhnula bych se takovému produktu obloukem. Nejen, že pleť tyto báze vysušují, ale dokonce díky nim na povrchu kůže vznikají nevzhledné šupinky nebo suché mapy. Jako majitelka citlivé pleti doporučuji úplně jiný postup a produkt, který jsem díky GERnétic měla možnost vyzkoušet a objevit tak celou plejádu jeho bezvadných schopností. Je jím Lift Crème. Naneste ho jako poslední krok péče po krému či séru. Nechte chvilku vstřebat. Pokožku perfektně vyhladí. Vytvoří na ní sametově hebký finiš. Navíc „odstíní nepříznivé vlivy“ vnějšího prostředí i použité dekorativní kosmetiky. Tvář je hladká, póry jemnější. Make-up se na takto ošetřenou pleť dobře aplikuje a precizně se zapracovává. Neslévá se tolik do vrásek. Drží celou noc jako přibitý a působí elegantně. Není nutné ho ani příliš pudrovat. Pokud bych Lift Crème měla charakterizovat v jedné větě, napsala bych o něm, že je to produkt, který se s nanesením make-upu chová jako excelentní retušovací nástroj. Výborně vyhlazuje linky, vrásky, vypíná pleť. S kvalitním make-upem jsou nerozlučnými parťáky pro mou plesovou sezónu, večírky, společenské události, slavnosti atd. Nezapomeňte však, že krásnou pleť nedělají jen tyto triky. V první řadě je to péče! Ačkoli budete mít střevíce protančené, nezapomeňte se ani po plesové zábavě odlíčit a zhýčkat oblíbeným tonikem, krém anebo sérem, aby půvab pokožky, ani její zdraví netrpěly.
Máte své triky na to, jak pleti před plesovou sezónou navrátit kondici a šťavnatost? Těšíme se na všechny vaše komentáře!
S láskou,
tým GERnétic a bloggerka Kateřina